2月份吃什么水果好呢
2月份吃什么水果好呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
二月吃甘蔗好，甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含水率較高，水分占甘蔗的84%，其中甘蔗含糖量最大，糖分、葡萄糖和果糖含量均達(dá)12%，極易被人體吸收利用。另外，經(jīng)過科學(xué)分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，甘蔗中還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中以鐵含量最多，居水果之首，因此被譽(yù)為“血果”。
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