任芳副主任醫(yī)師

中國醫(yÄ«)科大學附屬盛京醫(yÄ«)院  婦產(chÇŽn)科

來例假的時候可以喝牛奶么

病情描述:

來例假的時候可以喝牛奶么

醫(yī)生回答:

經(jīng)期期間可飲用牛奶。乳中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等含量較高。而且經(jīng)期由于經(jīng)血的流出,身體有一些虛弱的感覺。在經(jīng)期喝牛奶正好可以為身體提供這些營養(yǎng)物質(zhì),對調(diào)理身體很有好處。第二奶對月經(jīng)沒有影響。在月經(jīng)期間適當增加飲食中的營養(yǎng),如喝湯,吃肉,蛋,蔬菜和水果等。

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