懷孕失眠睡不著怎么辦呢
懷孕失眠睡不著怎么辦呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
孕期失眠是一種正?，F(xiàn)象，因為孕期婦女體內(nèi)激素水平會失衡，同時還會考慮到胎兒的情況，從而出現(xiàn)焦慮和緊張的心理狀態(tài)。因此，建議孕婦一定要注意自己情緒的變化，可以適當?shù)牡綉敉饣顒踊顒踊顒?，同時孕婦的家人也要注意一些調(diào)整，另外孕婦晚上睡覺時要選擇自己覺得舒服的姿勢，適當?shù)淖鲆恍┌茨砭徑狻?/p>
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