下肢靜脈曲張?jiān)趺村憻挘?/p>
下肢靜脈曲張?jiān)趺村憻挘?/h1>
病情描述：
醫(yī)生回答：
您好,做下肢靜脈曲張運(yùn)動(dòng)時(shí),首先要避免久站久坐,比如站或坐,站一小時(shí)左右,站上一小時(shí)左右要起身活動(dòng)小腿,特別是小腿的肌肉,同時(shí)要做小腿肌肉的鍛煉,穿一個(gè)彈力襪,然后去快步走或者是慢跑,這樣都是對(duì)小腿肌肉的一種鍛煉。下肢肌段鍛煉強(qiáng)壯有力,能在他收縮時(shí),將曲張靜脈內(nèi)的血液擠壓,擠壓到深部靜脈,進(jìn)入體內(nèi)循環(huán),可以減輕腿部癥狀,延緩靜脈曲張的發(fā)展。
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醫(yī)生回答：
您好,做下肢靜脈曲張運(yùn)動(dòng)時(shí),首先要避免久站久坐,比如站或坐,站一小時(shí)左右,站上一小時(shí)左右要起身活動(dòng)小腿,特別是小腿的肌肉,同時(shí)要做小腿肌肉的鍛煉,穿一個(gè)彈力襪,然后去快步走或者是慢跑,這樣都是對(duì)小腿肌肉的一種鍛煉。下肢肌段鍛煉強(qiáng)壯有力,能在他收縮時(shí),將曲張靜脈內(nèi)的血液擠壓,擠壓到深部靜脈,進(jìn)入體內(nèi)循環(huán),可以減輕腿部癥狀,延緩靜脈曲張的發(fā)展。
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