芡實(shí)怎么吃

病情描述:

芡實(shí)怎么吃

醫(yī)生回答:

薏苡仁屬中藥,具有養(yǎng)脾益腎、祛風(fēng)除濕的功效。薏米是一種藥食同源的食物,可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用,也可以做成粥來服用,另外還可以在粥里加些扁豆、山藥等食材,這樣不僅味道鮮美,還能起到很好的滋補(bǔ)作用。薏苡仁還可以用來煮湯,具體食用方法視個(gè)人情況而定。

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