高三學(xué)生吃什么補(bǔ)腦抗疲勞
高三學(xué)生吃什么補(bǔ)腦抗疲勞
病情描述：
醫(yī)生回答：
補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)的食物有很多種,魚肉中含有豐富的卵磷脂,對(duì)人的大腦有一定的好處,同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素,可多吃一些新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)楦呷龑W(xué)生會(huì)過度用腦,經(jīng)常熬夜,因此還要多喝些牛奶,不推薦使用保健品。
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