春天適合做什么運動
春天適合做什么運動
病情描述：
醫(yī)生回答：
春天通常適合慢跑、快走、跑步和騎單車、跳繩、游泳、做瑜伽、打太極等，經(jīng)常都能夠起到強身健體的作用，而且運動鍛煉并沒有明確的季節(jié)限制，在任何季節(jié)都是可以做的。需要注意的是，如果天氣過于炎熱，做完運動以后要注意及時補充水分，以免身體水分流失過多，引起電解質(zhì)紊亂。而且在運動的時候也選擇合適自己的運動，不要做超乎自身承受力的運動。
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