冷水洗頭有啥害處
冷水洗頭有啥害處
病情描述:
醫(yī)生回答:
涼水洗頭的確可以暫時消暑提神,但是對身體健康的危害更大。溫度升高,人體部分熱量通過頭部散發(fā),血管較平時明顯擴(kuò)張,毛孔擴(kuò)大,此時用冷水洗頭會使頭部受到冰冷刺激,皮膚表面血管驟然收縮,毛孔迅速閉合,導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱量無法順暢散發(fā),消暑效果大打折扣。與此同時,頭部由高溫突然進(jìn)入寒冷的環(huán)境,缺乏過渡,很容易引起感冒等疾病。夏天出汗后,最好先喝點(diǎn)鹽水,擦干汗?jié)n,休息一段時間后用溫水洗頭或洗澡,消暑效果更好。人在打瞌睡的時候用冷水洗頭,會對大腦和神經(jīng)造成突然的刺激,導(dǎo)致頭部血管急劇收縮,這對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷很大,可引起頭痛、頭暈、眼前發(fā)黑等不適,甚至可以引起血栓。如果想恢復(fù)精神,建議喝咖啡或者用熱毛巾敷臉幾分鐘,就可以起到很好的提神作用。
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