膠原蛋白流失吃什么補(bǔ)可以補(bǔ)起來？

2021-10-28 17:23:24 3039人觀看

膠原蛋白流失吃什么補(bǔ)可以補(bǔ)起來

醫(yī)生回答

膠原蛋白流失可以吃銀耳、雞爪以及魚皮等膠原蛋白含量多的食物，起到補(bǔ)充流失膠原蛋白的作用。膠原蛋白流失的速度會隨著年齡的增長逐漸加快，如果沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充，就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，所以平時(shí)要多吃膠原蛋白含量多的食物。如果流失的比較嚴(yán)重，也可以通過埋入膠原蛋白的線的方式補(bǔ)充。

2021-10-28 17:23:24

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