私秘護(hù)理的注意事項(xiàng)？
自從生完孩子以后，感覺私處比較松弛，這讓我感到比較苦惱。想問一下私秘護(hù)理的注意事項(xiàng)？（女，27歲）
醫(yī)生回答
私處護(hù)理的內(nèi)容比較多，產(chǎn)后女性出現(xiàn)私處松弛的問題，可以通過手術(shù)或運(yùn)動(dòng)的方式來改善，手術(shù)是陰道收縮術(shù)，是比較直接有效的方法。另外也可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來促進(jìn)陰道肌肉的彈性增加，在緊縮私處的方面也有一定的作用，一般可以采取提肛運(yùn)動(dòng)，或者是采取仰臥雙腿抬高的方法。平時(shí)要注意私處的清潔衛(wèi)生，注意性生活衛(wèi)生等。
