怎樣讓外陰更緊致？
產(chǎn)后外陰松弛，自己感到特別的苦惱，想通過(guò)一些方法來(lái)改善。怎樣讓外陰更緊致？（女，32歲）
醫(yī)生回答
外陰松弛可以通過(guò)縮陰術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，手術(shù)修復(fù)松弛的筋膜和肌肉，這樣能夠使陰道彈性增強(qiáng)，使松緊度變得更為合適。目前這種手術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單安全，術(shù)后效果也比較理想。除了手術(shù)整形以外，產(chǎn)后女性應(yīng)該多注意鍛煉盆骨肌肉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣能夠使盆底肌肉得到有效的鍛煉，對(duì)于促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，提高私處肌肉的彈性，能夠一定程度起到效果。