生發(fā)的最好方法？
以前因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大，讓我的脫發(fā)問題比較嚴(yán)重，現(xiàn)在工作了，感覺脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重，甚至頭頂都變得稀疏，所以生發(fā)的最好方法是什么？（男，30歲）
醫(yī)生回答
脫發(fā)問題主要與精神壓力過大、雄性激素分泌旺盛和飲食因素有關(guān)，可以通過放松精神、調(diào)整飲食和抑制雄性激素分泌的方式來生發(fā)。在平時可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動外鍛煉，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，必要時也需要服用抑制雄性激素的藥物。此外，也可以選擇植發(fā)生發(fā)手術(shù)來改善脫發(fā)問題。
目前生發(fā)的最好方法是植發(fā)手術(shù)。這項(xiàng)手術(shù)是從后枕部位提取出多余的毛囊細(xì)胞，經(jīng)過處理之后移植到頭發(fā)稀疏的部位，讓頭發(fā)變得更加濃密茂盛，有效改善禿頂?shù)葐栴}。該手術(shù)發(fā)展也較為成熟，一般會采取無痕植發(fā)的方法，所以在手術(shù)后不容易看到明顯的疤痕，術(shù)后效果的呈現(xiàn)會較為自然。
