怎樣練提臀最快最有效？
女，26歲，我在生完寶寶之后臀部比較扁平，特別影響整體的形象，想要讓臀部上提，怎樣練提臀最快最有效？
醫(yī)生回答
提臀最快最有效的方法是通過臀部修復(fù)術(shù)，還需要做好皮膚的護(hù)理。臀部修復(fù)術(shù)需要利用微創(chuàng)的方式將蛋白線植入到臀部做提拉可以促使皮膚緊致，還有利于臀形，線條更為優(yōu)美。在做完手術(shù)之后的短時(shí)間內(nèi)，最好不要長時(shí)間的坐著，還需要穿塑身衣塑形，有利于自身的體型，線條優(yōu)美。
練提臀最快最有效可以多做一些后側(cè)抬腿運(yùn)動以及深蹲提膝運(yùn)動等，長期的兼職可以起到提臀的效果。另外也可以選擇醫(yī)美的方法來改善，比如自體脂肪填充，主要是從身體其他部位抽取多余的脂肪，經(jīng)過特殊的加工處理填充到唇部，從而達(dá)到提純的效果，使臀部看起來更加的美觀。在做完手術(shù)以后，避免做劇烈的運(yùn)動。