不吃晚飯真的可以瘦嗎？
女，23歲，測量體重感覺我的體重有些嚴重的超標，想要通過節(jié)食的方式瘦身，不吃晚飯真的可以瘦嗎？
醫(yī)生回答
不吃晚飯通常是能達到瘦身效果的。不吃飯可以控制主食的攝入量，但是也會導致身體處于饑餓的狀態(tài)，可能會引起營養(yǎng)不良。減肥的時候需要選擇安全性比較高的方式，比如說吸脂手術，也可以選擇注射溶脂針，都可能使身上的脂肪量在短時間內(nèi)減少，被溶解掉。
不吃晚飯一般情況下是會瘦的，但是這種減肥方式不健康，會影響身體健康。愛美人士如果想要快速瘦身，可以通過注射溶脂針的方式，溶脂針是通過注射在脂肪堆積的部位。注射后可以快速的溶解身體里多余的脂肪，從而可以使愛美者在短時間內(nèi)達到理想的體型。
