男人減肚子的最佳方法？

2021-05-01 00:00 7608人瀏覽

男，33歲，我的肚子越來越大了，擔心影響身體健康，現(xiàn)在想讓肚子變瘦，男人減肚子的最佳方法？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

男人減肚子的最佳方法可以選擇抽脂手術。抽脂手術是利用儀器在脂肪堆積的部位做一個小切口，用抽脂管進入皮膚的脂肪層，利用負壓式的原理，把皮膚里面多余的脂肪抽出體外，達到瘦肚子的效果，能讓肚子變得平整。需要到整形外科醫(yī)院里做抽脂手術。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

男人減肚子的最佳方法可以采用運動或者調節(jié)飲食的方法改善，日常生活中要多做有氧運動，能夠使身體上的脂肪燃燒，從而達到減肥的效果，如果身體特別肥胖，還可以到醫(yī)院做抽脂手術或者注射溶脂針的方法改善，減肥期間避免暴飲暴食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。