減肥期間能喝無(wú)糖可樂(lè)嗎？
女，37歲，這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)身體肥胖的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重了，想要減肥，減肥期間能喝無(wú)糖可樂(lè)嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間一般是不能喝無(wú)糖可樂(lè)，有可能會(huì)影響到減肥效果?？蓸?lè)屬于一種比較常見(jiàn)的碳酸飲料，在喝了之后有可能會(huì)引起體內(nèi)脂肪堆積，不利于減肥期間喝。最好選擇健康科學(xué)的方法減肥，例如在平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)脂肪燃燒以及釋放，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)把皮下多余脂肪抽出。
減肥期間能喝無(wú)糖可樂(lè)的，但一定要注意量不要多喝。減肥期間一定要注意飲食規(guī)律，不要吃脂肪含量比較高的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間以后就能起到減肥的效果。必要的情況下，也可以到醫(yī)院通過(guò)抽脂手術(shù)的方法快速減肥。
