鴨肉的脂肪含量高嗎？

2021-05-01 00:00 5002人瀏覽

女，25歲，我在日常的生活中特別喜歡吃鴨肉，但是現在是減肥期間，不敢吃了，鴨肉的脂肪含量高嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

鴨肉的脂肪含量不是很高。鴨肉的主要含量是蛋白質，基本上對減肥不會造成太大影響，可以及時補充人體的所需。如果自身脂肪堆積的比較多，可以通過吸脂的方法減肥，可以快速有效地達到減肥的效果，但是瘦身的護理也非常重要，短時間內要穿塑身衣塑形。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

鴨肉的脂肪含量一般不高。因為鴨肉中營養(yǎng)成分比較高，同時含有豐富的蛋白質和維生素以及鐵離子，可以起到補充身體所需的效果，愛美人士可以在減肥期間，適當的吃一些鴨肉來補充營養(yǎng)。但是如果愛美人士想要快速瘦身改善，最好是到正規(guī)的美容機構通過吸脂手術的方式來瘦身。