斷食減肥法3天有效嗎？？
女，24歲，我試了很多方法都沒(méi)有達(dá)到理想的減肥效果，聽(tīng)說(shuō)斷食減肥法有效，斷食減肥法3天有效嗎？
醫(yī)生回答
斷食減肥法3天可能有一定的效果，體重通常會(huì)有下降的表現(xiàn)，但是并不是脂肪燃燒所引起的，可能是水分消耗所引起。斷食減肥法屬于一種控制飲食的方式，如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持可能會(huì)導(dǎo)致腸胃紊亂，想要減肥盡量選擇適合的抽脂手術(shù)，也可以選擇溶脂手術(shù)。
斷食減肥法3天有效，只能起到暫時(shí)的減肥效果。但是減肥三天可以達(dá)到減重的效果，只是這種方式并不健康，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者是身體虛弱的癥狀，。如果想要減肥，可以選擇醫(yī)美方式減肥，比如做抽脂手術(shù)，可以快速達(dá)到抽脂的效果，能起到瘦身的效果。
