減肥能吃腐竹不？
女，39歲，我特別羨慕別人的身材苗條，所以一直在減肥，現在想要吃腐竹，減肥能吃腐竹不？
醫(yī)生回答
減肥一般是不能吃腐竹的，腐竹當中熱量比較高，吃多了容易引起肥胖，因此影響減肥的效果。在減肥期間需要吃一些纖維素比較豐富的食物，同時還要吃熱量比較低的食物，如果身體過度肥胖可以通過手術減肥，不需要特殊忌口，比如抽脂手術。
減肥正常情況是能吃腐竹，吃輔助并不影響減肥的效果，而且還能補充營養(yǎng)所需。在減肥期間在飲食上一定要注意，盡量不要吃高油脂食物，也不能吃高糖分食物，高油脂和高糖分食物會影響減肥效果，還會導致脂肪再次反彈，還會導致身體過度肥胖。
