喝黑咖啡減肥的正確方法？
女，26歲，由于我經(jīng)常久坐，導(dǎo)致肚子有些肥大，聽朋友說可以通過喝咖啡的方式來改善，喝黑咖啡減肥的正確方法？
醫(yī)生回答
喝黑咖啡一般不能達(dá)到減肥效果，里面含有一些糖分，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生肥胖。想要減肥，愛美人士可以通過吸脂手術(shù)的方式。主要是利用專業(yè)器械，在皮膚上做一個(gè)小切口，將皮下多余脂肪以及組織均勻的抽出體外，可以達(dá)到減肥以及瘦肚子效果。
喝黑咖啡減肥的正確方法在沖泡的時(shí)候不要加方糖或者是煉乳等含有糖類的物質(zhì)，也可以空腹食用，這樣減肥效果會(huì)比較理想。黑咖啡當(dāng)中含有咖啡因，在喝了之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)的宿便排出。同時(shí)飲食上也要有所調(diào)整，不要吃脂肪含量高或者是油炸的食物，想要快速減肥也可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)。
