打籃球能減肥嗎?？
女，24歲，我的體型偏胖，想要堅持打籃球，達到瘦身減肥的效果，使個人變得更加自信，打籃球能減肥嗎？
醫(yī)生回答
打籃球能減肥，在堅持運動的同時，還需要在飲食上做調(diào)整。在做大量運動的時候，能有利于體內(nèi)熱量消耗，可能會出現(xiàn)饑餓，這時候做到營養(yǎng)均衡，減少油脂食物攝入，就能達到減肥效果。單純運動見效比較慢，也可以配合埋線減肥的方式，能刺激穴位，加快體內(nèi)脂肪消化。
打籃球一般能減肥，運動強度大，可以燃燒體內(nèi)的脂肪層，達到減肥的效果，但是需要長期的堅持下去。如果想要快速減肥，可以通過吸脂手術(shù)方式，主要是利用器械在皮膚上做一個小切口，將吸管插入到脂肪層內(nèi)，利用負壓吸引原理，將皮下多余脂肪快速抽出體外，達到減肥效果。
