減脂平臺期會持續(xù)多久？
女，34歲，我一直在堅持運動減肥，現(xiàn)在到達(dá)了減肥平臺期，一直沒有辦法突破，減脂平臺期會持續(xù)多久？
醫(yī)生回答
減脂平臺期會持續(xù)兩個月左右，具體的維持時間還需要根據(jù)個人的調(diào)整方式做決定。在堅持運動減肥，剛開始的時候體重下降主要是體內(nèi)水分流失在水分完全流失后，就會遇到減肥平臺期，比較難以突破。如果沒有頑強的意志力，也可以直接做光纖溶脂手術(shù)。
減脂平臺期一般會持續(xù)兩個月左右的時間，具體跟個人的體質(zhì)有關(guān)。如果想要快速減肥，愛美人士可以到醫(yī)美醫(yī)院，通過吸脂手術(shù)的方式。主要是利用專業(yè)器械，在皮膚上做一個小切口，通過負(fù)壓吸引原理，將皮下多余的脂肪以及組織均勻地抽出體外，可以達(dá)到減肥的效果。
