減肥期間能吃地瓜嗎？
女，23歲，我現(xiàn)在已經(jīng)減肥有兩個(gè)星期的時(shí)間了，媽媽給我煮了一些西瓜吃，減肥期間能吃地瓜嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間能吃地瓜，適量的吃地瓜不會(huì)對(duì)減肥的效果產(chǎn)生太大的影響。地瓜中的維生素含量比較高還能夠起到飽腹的效果，減肥期間比較好的食物。在減肥的時(shí)候可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的方法減肥，也可以通過(guò)做全身抽脂手術(shù)的方法快速的瘦身。
減肥期間能吃地瓜，對(duì)于減肥能夠起到很好的幫助效果。減肥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)腸胃功能蠕動(dòng)，還有助于體內(nèi)廢棄物的排出，單靠飲食減肥很難達(dá)到減肥的效果。如果自身較肥胖，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做埋線減肥。
