蒸雞蛋可以減肥嗎？
女，34歲，我長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積比較多，想要通過(guò)吃蒸雞蛋的方式減肥，蒸雞蛋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
蒸雞蛋并不可以用于減肥，如果過(guò)量服用之后還會(huì)導(dǎo)致體重肥胖。減肥最好是選擇科學(xué)的方法，當(dāng)自身體內(nèi)脂肪量比較多時(shí)，也可以利用吸脂手術(shù)的方式，將皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。平時(shí)還需要注意，最好不要吃油炸類(lèi)的食物，避免體內(nèi)的脂肪量增多，不利于自身減肥。
蒸雞蛋對(duì)于減肥的效果不太明顯，比較科學(xué)合理的減肥方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，平時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、健身、游泳等。為了快速的達(dá)到減肥的效果，還可以到醫(yī)院通過(guò)射頻溶脂的技術(shù)來(lái)治療，能夠加快脂肪的溶解，減少脂肪的堆積，達(dá)到減脂效果。
