柚子有助于減肥嗎？

2021-05-01 00:00 6313人瀏覽

女，32歲，因為體型太胖，最近正在減肥，今天跟幾個朋友聊天的時候，聽說柚子還有減肥的作用，柚子有助于減肥嗎？

醫(yī)生回答

陳華夏 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

柚子有助于減肥，能起到輔助減肥的作用。柚子的熱量非常低，而且富含粗纖維，吃了之后能促進腸胃蠕動，促使腸道排便起到輔助減肥的作用，不過單純的靠吃柚子，減肥的效果不明顯，需要長期堅持。如果體型比較胖想要減肥，可以去醫(yī)院做抽脂手術(shù)。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

柚子一般是沒有助于減肥，只能起到普通營養(yǎng)的效果。游子是屬于一種水果，對于減肥并沒有任何的作用，如果愛美人士想要減肥，可以選擇醫(yī)美方式減肥，比如做光纖溶脂減肥能起到快速分解脂肪的效果，使體內(nèi)達到瘦身作用。要適當?shù)倪\動，能減少脂肪堆積。