吃什么水果最能減肥？
女，26歲，因?yàn)槲议|蜜身體處于偏胖體質(zhì)，一直想通過一些方法來改善，今天在網(wǎng)上看到吃水果可以瘦身，吃什么水果最能減肥？
醫(yī)生回答
通常吃蘋果的水果最能減肥，但是效果一般。如果愛美人士身上脂肪過于肥胖，在日常生活通過水果食物不會(huì)有所效果，可以去正規(guī)美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)，采取吸脂或者注射肉毒素。吸脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，把多余脂肪顆粒抽出，術(shù)后有快速明顯作用。
吃蘋果或者是香蕉等，水果最能減肥。蘋果和香蕉含糖分比較低，而且富含大量的膳食纖維，食用后具有很好的潤腸通便作用，對于減肥可以起到很好的幫助效果。通過水果減肥效果不太顯著，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做埋線或者是抽脂減肥，能夠達(dá)到較理想的瘦身效果。
