腰酸可能是局部著涼、過度勞累、腰椎間盤突出等原因引起的,要針對不同原因進行不同治療。
1、局部著涼:在平時如果沒有注意局部的防寒保暖措施,著涼之后通常會引起腰酸的癥狀,可以通過熱敷進行改善。
2、過度勞累:長時間做一些劇烈的運動鍛煉或者重疾的活動,導致身體過度勞累,也會伴隨明顯的腰酸癥狀,可以通過適當休息以及按摩等進行改善。
3、腰椎間盤突出:腰酸與腰椎間盤突出疾病也是有一定關(guān)系的,可以通過針灸方式進行改善。
除了以上比較常見的原因以外,也有可能是腰椎管狹窄導致的,需要針對原因進行改善。