洗澡與護(hù)膚結(jié)合，保養(yǎng)皮脂膜，皮膚干燥的老年人，洗澡時(shí)用溫?zé)崴疀_沖，毛巾搽搽就行了。不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油?？梢杂靡环莞视?、四份白醋，最好是用總酸為9度的糯米白醋，攪拌均勻就行了。在容易發(fā)癢的部位，再搽一些護(hù)膚霜以保持水分，彌補(bǔ)皮脂腺脂肪分泌的不足，防患于未燃。
適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物脂肪和豬皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時(shí)以上，大部分飽和脂肪酸可以轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體有益的不飽和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。早晨起床后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水，可以起到保水作用，心、腎功能欠佳者慎用。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥，以改善血液循環(huán)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，練腹式深呼吸或三吸一呼，促進(jìn)體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
所以針對(duì)皮膚瘙癢有一抓就起包的人們來(lái)說(shuō)，就可以采取上述所講解的這些小措施來(lái)進(jìn)行防治，但是這和人們的身體素質(zhì)也有一定的關(guān)系，大家可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)自己的免疫力，提高身體素質(zhì)，也是有一定幫助的。
