三種人堅(jiān)決不能吃沙棘
大多數(shù)人可以適量食用沙棘,但有特定人群需要避免。沙棘含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對健康有益,然而,并非所有人都適合食用。
對于過敏體質(zhì)的人來說,沙棘可能會引起過敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等。此外,患有胃腸道疾病的人群,如胃潰瘍或胃酸過多,食用沙棘可能會加重癥狀。最后,孕婦和哺乳期婦女在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下應(yīng)避免食用沙棘,因?yàn)槠淇赡芎杏绊懱夯驄雰航】档某煞帧?/p>
對于沙棘的食用,建議遵循醫(yī)囑,特別是對于上述提到的特定人群,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否食用沙棘,并注意觀察身體反應(yīng)。