AD鈣的功效與作用
AD鈣是一種含有維生素A和維生素D以及鈣元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。它可以幫助人體維持骨骼健康,促進(jìn)鈣的吸收和利用。
AD鈣的主要作用包括促進(jìn)骨骼和牙齒的正常發(fā)育,增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和韌性。維生素D有助于鈣的吸收,而維生素A對(duì)視力和皮膚健康有積極作用。此外,鈣對(duì)于神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮也非常重要。因此,AD鈣適合需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的人群,如兒童、老年人以及孕婦。
在日常飲食中,應(yīng)保持均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素,包括鈣、維生素A和維生素D。如果懷疑自己可能缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充AD鈣。不可自行盲目增加劑量,以免造成營(yíng)養(yǎng)過?;蚱渌】祮栴}。