喝了酒能吃鈣片嗎
飲酒后不建議立即服用鈣片。酒精會影響鈣的吸收和代謝,可能降低鈣片的效果。此外,酒精還會增加鈣從尿液中排出,導(dǎo)致鈣流失。
酒精會干擾腸道對鈣的吸收,影響鈣的生物利用度。同時,酒精還會刺激甲狀旁腺激素分泌,增加尿鈣排泄,進(jìn)一步加劇鈣流失。長期飲酒者更容易出現(xiàn)鈣代謝紊亂,增加骨折風(fēng)險。
飲酒后如需補(bǔ)充鈣劑,建議間隔2小時以上。日常應(yīng)適量飲酒,避免過量。如出現(xiàn)鈣缺乏癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑,不可自行盲目用藥。