新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥指南 芙樸感冒顆粒對(duì)新冠有治療作用嗎
芙樸感冒顆粒對(duì)新冠有治療作用嗎
為有效做好新冠病毒感染者居家保健康復(fù)相關(guān)工作，根據(jù)國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的《新冠病毒感染者居家治療指南》《國(guó)家中醫(yī)藥管理局新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》，結(jié)合我市實(shí)際情況，湖州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合新冠肺炎疫情防控專家組制定了《湖州市新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》。本指南適用于新冠病毒無癥狀感染者、輕型患者及同住人員。
01
生活起居
根據(jù)“正氣內(nèi)存，邪不可干，避其毒氣”原則，盡量做到以下幾點(diǎn)：
1.慎起居，適勞逸，生活起居要有規(guī)律；避風(fēng)寒，適寒溫，在冬春之際尤當(dāng)注意防寒保暖。
2.發(fā)熱期間，忌食海鮮、生冷及辛辣食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，結(jié)合體質(zhì)調(diào)整膳食。不發(fā)熱期間，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，避免食用辣椒、大蒜等，可適當(dāng)選用梨、荸薺等；陽虛內(nèi)寒體質(zhì)者，避免食用生冷食物，可適當(dāng)選用羊肉、桂圓、姜等；痰濕內(nèi)盛體質(zhì)者，忌食肥甘厚味，宜清淡飲食。
3.盡可能居住在相對(duì)獨(dú)立的房間，使用單獨(dú)衛(wèi)生間。配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等防護(hù)消毒用品及帶蓋的垃圾桶。
4.每日定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，做好個(gè)人及室內(nèi)物品、空間的消毒工作。室內(nèi)可采用中藥熏蒸的方法，使用艾葉、薄荷、藿香、桑葉、菊花、白術(shù)、石菖蒲等加水燒開，氣味不要太濃，室內(nèi)熏蒸空氣30分鐘；也可采用中藥香囊方法（藿香、蒼術(shù)、白芷、草果、石菖蒲、艾葉各等分），掛于室內(nèi)，或隨身佩戴。上述兩種方法對(duì)孕婦及有藥物過敏史者不建議使用。
5.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻，使用后的紙巾丟至垃圾桶；被唾液、痰液等污染的物品，應(yīng)及時(shí)消毒。
6.不與同住人員共用生活物品，餐具使用后應(yīng)清洗和消毒。若家庭共用衛(wèi)生間，感染者每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒；若獨(dú)立使用衛(wèi)生間，可每日消毒1次。
7.使用后的一次性生活用品應(yīng)裝入塑料袋，并放置到專用垃圾桶。
02
健康監(jiān)測(cè)
1.居家人員應(yīng)首先與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)以及親朋好友等，建立多種形式的對(duì)外聯(lián)系渠道，如遇健康問題，可尋求相關(guān)幫助。
2.感染者和同住人員應(yīng)每日早、晚分別進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可參考本指南的“中藥選用”進(jìn)行治療。若呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.感染者需做好防護(hù)措施，盡量不與同住人員進(jìn)行接觸。
4.對(duì)小孩、老人更應(yīng)注意健康監(jiān)測(cè)。
5.若出現(xiàn)以下情況，可聯(lián)系社區(qū)服務(wù)中心或通過120救護(hù)車、自駕車等方式，到醫(yī)院進(jìn)行治療。
湖州市中醫(yī)院專家根據(jù)浙江省中醫(yī)藥管理局制定的普通人群使用中藥預(yù)防疫病推薦方，生產(chǎn)了傳統(tǒng)中藥制劑——新加玉屏風(fēng)合劑（原名芪雙防感合劑），具有扶正祛邪、益氣固表、解毒化濕的作用，用于疫病流行期間普通人群的預(yù)防用藥。
銀花10克、黃芪20克、白術(shù)20克、防風(fēng)10克、藿香10克、甘草6克、貫眾6克、薄荷6克等，每劑水煎分兩次服用。可連續(xù)服用7-20天。
（3）茶飲方
痰濕、濕熱體質(zhì)：銀花10克、薄荷5克、米仁30克、藿香10克、甘草5克。用法：煎湯代茶飲。
陰虛體質(zhì)：桑葉10克、北沙參10克、麥冬10克、烏梅6克、百合10克。用法：煎湯代茶飲。
氣虛、陽虛體質(zhì)或平和體質(zhì)：黃芪15克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克、太子參10克、茯苓10克、甘草5克。用法：煎湯代茶飲。
2.穴位按摩
可選用迎香、合谷、足三里等，穴位可交替使用，具體如下：
①鼻塞/流涕
取穴：迎香，兩鼻翼根部旁邊；
方法：雙手食指按壓2分鐘，以局部有酸脹感為宜。
②咽痛
取穴：合谷，將拇指和食指張成45度角時(shí)，夾角凹陷處（略靠近食指?jìng)?cè)）；
方法：用大拇指，兩手各揉按1分鐘，以局部有酸脹感為宜。
③乏力
取穴：足三里，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸（大約自身手掌橫寬），脛骨前緣旁開1寸；
方法：按壓3～5秒后放松，間隔3～5秒后再次按壓。一般按壓20～30次或3～5分鐘即可，以局部有酸脹感為宜。
3.合理運(yùn)動(dòng)
在身體可耐受情況下每天保持30分鐘適度運(yùn)動(dòng)，可運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法，如太極拳、五禽戲、八段錦等。
4.調(diào)暢情志
保持心平氣和，清靜淡泊，不憂不懼。當(dāng)出現(xiàn)低落、煩躁等不良情緒時(shí)，可與朋友、信任者傾訴獲得心理支持，必要時(shí)向心理專業(yè)人員尋求幫助。也可以采用聽音樂、練書法等方式，調(diào)節(jié)情緒。
