血清總膽固醇偏高是怎么回事
血清總膽固醇偏高通常意味著血液中的膽固醇水平超過了正常范圍。膽固醇是身體必需的物質(zhì),但過高的膽固醇水平可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
膽固醇偏高可能由多種因素引起,包括不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖以及某些疾病如糖尿病。常見的原因包括高脂肪飲食,尤其是飽和脂肪和反式脂肪的攝入過多,以及缺乏足夠的體力活動(dòng)。此外,肝臟疾病、甲狀腺功能減退等也可能影響膽固醇水平。
針對(duì)血清總膽固醇偏高,日常生活中應(yīng)注重健康飲食,減少高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維和不飽和脂肪酸的攝入,保持適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí),定期體檢監(jiān)測(cè)膽固醇水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。不可自行盲目用藥,應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。