白術(shù)茯苓的功效與作用
白術(shù)茯苓具有健脾利濕、寧心安神的功效。它們在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被廣泛用于調(diào)理脾胃,改善消化不良等癥狀。
白術(shù)和茯苓都是常用的中藥材,白術(shù)性溫,歸脾、胃經(jīng),主要作用是健脾益氣、燥濕利水,對于脾虛引起的食欲不振、腹脹、大便溏泄等癥狀有較好的改善作用。茯苓性平,歸心、肺、脾、腎經(jīng),具有利水滲濕、健脾寧心的功效,適用于水腫、小便不利、心悸失眠等癥狀。兩者搭配使用,可以增強健脾利濕的效果,對于因濕邪引起的身體不適有較好的調(diào)理作用。
在日常飲食中,可以適當(dāng)增加白術(shù)和茯苓的攝入,以幫助調(diào)理脾胃。如果出現(xiàn)消化不良、水腫等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行合理治療,不可自行盲目用藥。