紫蘇草的功效與作用
紫蘇草具有一定的藥用價(jià)值,但并非所有人群都適用。
紫蘇草含有多種活性成分,如揮發(fā)油、黃酮類等,具有解表散寒、行氣和胃的功效。在日常生活中,紫蘇草可用于治療風(fēng)寒感冒、胃脘脹滿等常見病癥。此外,紫蘇草還具有抗氧化、抗炎等作用,對改善皮膚狀況有一定幫助。需要注意的是,紫蘇草性辛溫,陰虛火旺或熱性體質(zhì)的人群應(yīng)慎用。
對于紫蘇草的使用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。日常保健時(shí),可適量食用紫蘇草,如泡茶或涼拌。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥,不可自行盲目使用。