經(jīng)期可以吃甜酒釀嗎 經(jīng)期吃酒釀蛋的好處
甜酒含有糖化酶、糖、有機(jī)酸、維生素B1,維生素B2.有益氣生津、活血散結(jié)、消腫的作用,雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面,也是熱量的最佳來(lái)源。吃釀造蛋不僅能滋陰養(yǎng)顏,還能補(bǔ)充月經(jīng)不足的能量。
月經(jīng)期間吃葡萄酒蛋可以豐胸。葡萄酒中的糖化酶是一種天然激素。月經(jīng)期間,將葡萄酒和煮熟的雞蛋攪拌均勻,加入一點(diǎn)糖,每天早晚吃一碗,不僅可以豐胸,還可以美容。
雖然葡萄酒雞蛋有豐胸的作用,但葡萄酒畢竟含有少量的酒精,酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),所以我們應(yīng)該注意適量的月經(jīng),以免吃太多來(lái)增加月經(jīng)量。
練習(xí)1:準(zhǔn)備3湯匙葡萄酒,一個(gè)雞蛋,一茶匙姜末,適量的紅糖。將水煮沸,加入紅糖和姜,然后加入雞蛋攪拌,然后關(guān)火,倒入葡萄酒攪拌均勻,即可食用。
做法二:鍋中加入適量水后,加入酒釀,加入雞蛋,蛋清凝固后加入白糖或紅糖調(diào)味。
做酒釀蛋的時(shí)候要注意,酒釀不用煮,雞蛋不要煮的太老。
釀酒甘微含,屬于心肺、脾胃靜脈,含有十多種氨基酸,其中8種是人體無(wú)法合成和必需的;
甜酒具有益氣生津、活血止痛、健身暖胃的功效。吃酒蛋可以促進(jìn)食欲,幫助消化,溫寒補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),豐胸養(yǎng)顏。