蒙脫石散和什么藥可以搭配 10種藥的搭配禁忌

10種藥品的搭配 禁忌

一般推薦用200毫升左右的水服藥，先喝水潤口腔與嗓子后，再將藥片送服，然后喝下剩余的水。

服藥后喝水過多會稀釋胃酸，不利于對藥物的溶解吸收。

除了有特殊要求外，口服用藥應(yīng)該用白開水送服，不要和飲料混搭。有些特殊藥品服用時，是需要忌口的。

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01服用布洛芬：忌飲咖啡、可樂

咖啡和可樂會加劇布洛芬對胃黏膜的刺激，容易使患者發(fā)生胃出血或者胃穿孔。

02服用抗生素：忌飲牛奶、果汁

牛奶可降低抗生素的活性，果汁可加速抗生素的分解。

03服用阿司匹林：忌飲酒、果汁

飲酒可引起肝臟受損，會使患者病情加重。果汁會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，可能引發(fā)胃出血。

04服用黃連素：忌飲茶水

茶水中的鞣質(zhì)進入體內(nèi)，會分解成鞣酸，使生物堿沉淀，降低藥效。

05服用鈣片：忌食菠菜

菠菜中含有草酸鉀，使鈣離子沉淀，不僅妨礙人體對鈣的吸收，還容易生成草酸鈣結(jié)石。

06服用過敏藥：忌食奶酪、肉制品

奶酪和肉制品對造成組織胺在人體內(nèi)的積蓄，使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀。

07服用 止瀉藥 ：忌飲牛奶

牛奶不僅會降低藥效，其所含的乳糖成分，還可能使腹瀉癥狀加重。

08服用保鉀利尿藥：忌食香蕉、橘子

由于香蕉、橘子含有豐富的鉀，其血鉀濃度會變得很高，易出現(xiàn)乏力、呼吸困難、甚至心臟驟停等癥狀。

09服用降壓藥：忌飲西柚汁

西柚汁中的柚皮素成分，會影響肝臟中的代謝酶，從而加大藥物的毒 副作用 。

10服用多酶片：忌飲熱水

酶中的活性蛋白質(zhì)遇熱后，會凝固變性，失去其消化作用。

服藥的7種常見錯誤

除了服藥時的搭配禁忌，不同的藥物服用的時間不同，所需喝水量不同，甚至服藥時的姿勢也有講究。

如果服藥方式不對，不僅不利于藥效的發(fā)揮，還可能導致各種危險。

常見的服藥錯誤主要有以下7種：

錯誤1：服藥時間不對

空腹、飯前、飯后、隨餐服用，是幾個常見的服藥時間節(jié)點。服藥前要仔細閱讀藥物 說明書 。

弄清楚服藥和吃飯的先后順序，可以減少藥物對胃的傷害，同時保證更好的治療效果。

飯前服，代表飯前15~30分鐘服用。

飯后服，即飯后15~30分鐘服用。

餐中服，指進餐少許后服藥，服完后可繼續(xù)用餐。

空腹服，指餐前1小時或餐后2小時服用。

睡前服，指睡前15~30分鐘服用。

錯誤2：服藥姿勢不對

躺著服藥，藥物容易黏附于食道壁，不僅影響療效，還可能刺激食道，引起咳嗽或炎癥，嚴重的甚至損傷食道壁。

服藥有兩種推薦姿勢：舉頭吞藥片，低頭咽膠囊。

錯誤3：干吞藥片

沒有足夠的水來幫助溶解，有些藥物容易在體內(nèi)代謝后引起結(jié)石，例如復方新諾明等磺胺類藥物。

服藥后喝水，既可降低藥片粘附于食管的風險，也可減少藥物在口腔或食管中殘留。

錯誤4：將藥片掰碎或以水溶解后服用

切記不要擅自掰開或壓碎藥片、打開膠囊外殼。

只有在咨詢藥師、醫(yī)生，或藥品說明書上注明可行性后，才能破壞藥片或膠囊的完整性，以免造成藥物失效，或?qū)ι眢w造成傷害。

錯誤5：對著瓶口喝糖漿

這種情況尤其多見于喝糖漿。一方面容易污染藥液，加速其變質(zhì)；另一方面不能準確控制劑量，難以發(fā)揮最佳藥效。

注意止咳糖漿等藥品，建議服用后5分鐘內(nèi)不要喝水，以免影響療效。

錯誤6：同時服多種藥，發(fā)生相互作用

藥物同時服用，可能在胃內(nèi)出現(xiàn)相互作用，影響藥物的吸收或?qū)е滤幬锸Щ睿绊懐熜А?

通常中藥和西藥應(yīng)間隔至少1小時，如治療腹瀉的蒙脫石散能吸附其他藥物，應(yīng)在服用此藥前1小時服用其他藥物。

含有鋁、鎂、鐵等金屬離子的藥物，會降低多種藥物的吸收，合用時應(yīng)間隔1~2小時服用。

所以一定要主動向醫(yī)師或藥師咨詢，但切記不可自行隨意停藥或換藥。

錯誤7：服藥后馬上運動

和吃飯后一樣，服藥后也不能馬上運動。因為藥物服用后一般需要30~60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用，其間需要足夠的血液參與循環(huán)。

馬上運動會導致胃腸等臟器血液供應(yīng)不足，藥物的吸收效果自然大打折扣。

康復專家的「腰椎修復操」，堅持做下去效果“腰”知道

貓腰對著電腦一坐大半天，經(jīng)常半躺著玩手機，斜倚在沙發(fā)上看電視......隱隱作痛的腰椎正在悄悄提醒您：我快承受不住了。

這些“舒服”的姿勢，讓腰椎問題變得越來越明顯，輕則讓身體活動受限，重則對神經(jīng)造成不可逆損傷。

本期，《生命時報》訪專家，教您一套在家就能做的「腰椎修復操」，拯救腰椎只需要5分鐘。

受訪專家

中山大學附屬第一醫(yī)院康復醫(yī)學科主任王楚懷

本文編輯丨王冰潔羅榕

動作示范丨徐夢蓮

腰椎是脊梁的根基，長時間處于不正確的姿勢，經(jīng)常受壓或拉伸，椎間盤“彈簧片”外的纖維環(huán)可能破裂，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木、痙攣、無力等癥狀。

當上身前傾，頭、軀干和上肢的重量會集中在腰椎這一個支撐點上，腰椎間盤承載的壓力最大。尤其是在坐姿時，錯誤姿勢會讓腰椎負荷高達400斤。

坐著時

不少人一坐下就會低頭，導致圓肩、彎腰，腰后方懸空，雙腿也起不到支撐作用。坐姿前傾20度（即與地面呈70度角）時，腰椎受力增加到體重的1.85倍。

正確坐姿應(yīng)是目視前方，腰后部墊一腰枕，軀干挺直，大腿承托在凳子上，雙腳支撐于地面。

站立時

站立時也要注意正確姿勢，別低頭、含胸、讓骨盆前傾。應(yīng)該目視前方，讓耳垂、肩峰、股骨、外踝在同一直線上，骨盆處于中立位。

下面4個簡單活動，讓因錯誤姿勢“受累”的腰椎得到全方位的休息和放松。

腰部屈曲

仰臥屈腿，雙手抱在膝窩，做腰椎最大范圍的屈曲運動，每組10個，每次2組。

腰部伸展

俯臥，雙手撐地，手肘緩慢撐直，使腰椎做最大范圍的后伸運動，每組10個，每次2組。

腰部側(cè)屈

一側(cè)手沿著褲縫線下滑，做腰椎最大范圍的側(cè)屈運動，左右交替，每組各10個，每次2組。

腰部旋轉(zhuǎn)

前后弓步站立，雙手向前平舉；一手向后做最大范圍的旋轉(zhuǎn)，頭跟著一同旋轉(zhuǎn)，左右交替，每組各10個，每次2組。

此外，預(yù)防腰肌勞損最好的方法就是加強腰周肌群的鍛煉，這樣可以增加腹部力量及腰椎核心穩(wěn)定性，讓您的腰板更結(jié)實。

縮臍訓練：刺激腹橫肌、腹內(nèi)斜肌

仰臥，屈膝九十度，骨盆緊貼地面；

鼻子吸氣，嘴呼氣；

呼氣的同時“縮臍”，緊繃腹部；

每組10個，每次2組。

注意不能出現(xiàn)肋骨外翻、斜角肌緊張等代償姿勢。

側(cè)平板：激活腹外斜肌、臀中肌

側(cè)臥，雙腿并攏；

下方手肘垂直于肩關(guān)節(jié)，支撐于地面；

以足外側(cè)及手肘為支點，身體撐直呈一條直線，維持時間盡可能長；

左右交替，每組3個，每次2組。

如果難度太大，可把支點改為膝外側(cè)及手肘。

卷腹：訓練腹直肌

仰臥，雙腿彎曲，與髖同寬；

肩膀抬離地面，保持時間盡可能長，隨后回到起始位；

每組3個，每次2組。

鳥狗式：激活多裂肌、臀大肌

手掌、雙膝為支撐點，呈四點跪位，保持軀干水平；

抬起一側(cè)手和對側(cè)腳，隨后回到起始位；

左右交替，每組雙側(cè)分別10個，每次2組。

如果感覺難度太大，可僅抬一側(cè)手或腳；如果感覺難度較易，可抬起同側(cè)手腳。

單橋：刺激臀大肌、腘繩肌

仰臥，雙腿彎曲，與髖同寬；

把臀部抬起，使身體呈一條直線，再把一條腿抬起與另一腿保持平行；

保持時間盡可能長，隨后回到起始位；

左右交替，每組3個，每次2組。

需要提醒的是，如果已經(jīng)出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，則不適合有太劇烈或者過度的運動。

輕度腰椎間盤突出的患者，可選擇太極、散步等運動，可以改善肌肉痙攣，起到一定的緩解作用。