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孕期需要補(bǔ)鈣嗎?怎么補(bǔ)好 準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾窝a(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題。市場(chǎng)上的廣告和宣傳令人眼花繚亂。懷孕期間應(yīng)該如何補(bǔ)鈣?食物補(bǔ)充劑還是藥物補(bǔ)充劑?每個(gè)準(zhǔn)媽媽都需要補(bǔ)充劑嗎?哪種補(bǔ)鈣產(chǎn)品是最佳選擇?

對(duì)于鈣補(bǔ)充劑,每個(gè)孕婦都有一個(gè)肚子問(wèn)題,這里我們選擇了一些常見(jiàn)的鈣補(bǔ)充劑問(wèn)題來(lái)回答,我希望幫助你在懷孕期間做出最好的選擇。

1. 每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣嗎?

答案是肯定的,每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)鈣。由于胎兒骨骼形成所需的鈣完全來(lái)自母親,孕婦比普通人消耗更多的鈣,僅僅依靠飲食中的鈣是不夠的。因此,孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充更多的鈣。孕期攝鈣不足時(shí),可調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣鹽,以保持血鈣的正常濃度。如果母嚴(yán)重缺鈣,可引起肌肉痙攣、小腿抽筋、手足抽搐,還可引起孕婦骨質(zhì)疏松、骨軟化。

但需要注意的是,補(bǔ)鈣首先要從食物種類豐富、飲食結(jié)構(gòu)均衡等方面入手,其次要選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

2. 補(bǔ)鈣應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始?

如果你能在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充鈣是非常理想的。此時(shí),人體每天需要約800毫克的鈣。除了從食物中攝入外,你還需要每天補(bǔ)充200-300毫克的鈣。孕婦最遲不應(yīng)超過(guò)懷孕20周,因?yàn)檫@一階段是胎兒骨骼形成和發(fā)育最旺盛的時(shí)期。

3. 鈣,能自己補(bǔ)嗎?

只要孕婦了解正確的鈣補(bǔ)充常識(shí),她們就可以在藥店購(gòu)買常規(guī)制造商的鈣補(bǔ)充劑或醫(yī)療保健產(chǎn)品。不一定需要醫(yī)生的處方,但一定要注意劑量,選擇鈣的類型。一般來(lái)說(shuō),市場(chǎng)上碳酸鈣產(chǎn)品的吸收率仍然很好,但這也取決于制藥過(guò)程中鈣分子顆粒的大小。小顆粒很容易被吸收。

4. 如何正確服用鈣?

最近,美國(guó)的一些關(guān)于鈣補(bǔ)充劑的研究表明,一次服用大量鈣會(huì)封閉受體,導(dǎo)致鈣不能被吸收。因此,每次服用鈣的劑量不應(yīng)過(guò)大,孕婦可將600-800毫克鈣分為2-3次。盡量不要一次服用超過(guò)500毫克。

5. 鈣補(bǔ)多了有沒(méi)有危害?

如果沒(méi)有足夠的維生素來(lái)補(bǔ)充鈣D,鈣不能被人體吸收。但如果你不注意,服用太多的維生素D,會(huì)引起人體中毒。鈣補(bǔ)充過(guò)多,容易引起高鈣血癥,甚至腎結(jié)石。

6. 服用多種維生素補(bǔ)鈣嗎?

不以服用類型為準(zhǔn),取決于服用鈣的總量。我們的飲食結(jié)構(gòu)鈣含量相對(duì)較少,所以孕婦在正常情況下需要每天供應(yīng)1200毫克的鈣。除了從食物中吸收外,還需要額外服用600-800毫克的鈣。

7. 哪些食物含鈣量高?

牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚(yú)、蔬菜等。

常見(jiàn)的孕期補(bǔ)鈣產(chǎn)品

產(chǎn)品名稱

單位鈣含量和鈣類型

服用方法及推薦用量

特色

參考價(jià)

鈣爾奇D600

碳酸鈣1500 毫克/片

1片/天

每片還含有125 維生素在國(guó)際單位D,有助于鈣的吸收。

67.6

惠氏瑪特納

鈣/片片250毫克元素鈣/片

飯后服用1片/天

每片含有1毫克葉酸,

58.8

安利鈣鎂片

650毫克碳酸鈣/3片

1片/天

同時(shí)補(bǔ)充鎂

240

D碳酸鈣凱思立D3咀嚼片

碳酸鈣/顆粒1250毫克碳酸鈣/顆粒

一次1片, 1―2次/天

每片維生素3200國(guó)際單位D,能促進(jìn)鈣的吸收。

25.7

樂(lè)力氨基酸螯合鈣膠囊

1000毫克/粒

1―2粒/天

維生素D3能促進(jìn)鈣的吸收利用,還含有維生素C和多種微量元素,能促進(jìn)骨基質(zhì)的產(chǎn)生,增強(qiáng)成骨功能。

36.9

巨能鈣成人咀嚼片

960毫克/片

1―2次/天,1次―2片

46

天力牡蠣碳酸鈣咀嚼片

150毫克/片

一次100-200毫克,一天3次

富含微量元素,包括鋅和鍶

29.8

福施福-孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑軟膠囊

100毫克/粒

一天一粒,飯后吃

12種必需維生素、11種礦物質(zhì)和微量元素,包括400微克葉酸

79.5

鈣孕婦型

鈣/片300毫克元素鈣/片片

咀嚼或含服。2-3片/天

維生素的科學(xué)配比D,特別是葉酸,預(yù)防貧血。

46.2

迪巧維D鈣咀嚼片

750毫克碳酸鈣/片片

2片/天

每片含有100個(gè)國(guó)際單位維生素D,有助于鈣的吸收

49

注意,但鈣源只有十幾種,常見(jiàn)的如碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、羥基磷酸鈣和各種氨基酸鈣。不同的鈣源含有不同的元素。碳酸鈣含量最高為40%,檸檬酸鈣21%,乳酸鈣13%,葡萄糖酸鈣9%。

藥品資訊

  • 阿昔洛韋片是一種抗病毒藥物,可以用于治療由單純皰疹病毒引起的性病,如生殖器皰疹。這種藥物通過(guò)抑制病毒復(fù)制來(lái)發(fā)揮作用,減少病毒對(duì)宿主細(xì)胞的損害。阿昔洛韋片對(duì)于治療由單純皰疹病毒引起的性病效果顯著,例如阿

  • 阿昔洛韋片通常不用于治療與飲食相關(guān)的健康問(wèn)題。該藥物主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,如帶狀皰疹和生殖器皰疹等。在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下,隨意服用阿昔洛韋片是不恰當(dāng)?shù)?。阿昔洛韋片屬于抗病毒藥物,其作

  • 阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,包括帶狀皰疹和生殖器皰疹等,并不適用于治療火癤子?;鸢X子通常是由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌引起的皮膚感染,需要使用抗生素進(jìn)行治療。針對(duì)火癤子,常用的抗生素包括

  • 對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō),使用阿昔洛韋片并不是一個(gè)好的選擇。阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,主要用于治療皰疹病毒感染。盡管阿昔洛韋在治療某些病毒感染方面效果顯著,但對(duì)孕婦而言,其安全性尚未得到充分證實(shí),可能對(duì)

  • 起泡可以吃阿昔洛韋片,但是否適合取決于起泡的原因。阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,如口唇皰疹、生殖器皰疹等。如果起泡是由單純皰疹病毒引起的,阿昔洛韋片是有效的治療藥物。此外,對(duì)于帶狀皰

  • 吃阿昔洛韋片期間可以適量食用芒果,但需注意個(gè)體差異和藥物相互作用。阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,主要用于治療皰疹病毒感染。芒果作為一種水果,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),適量食用對(duì)健康有益。然而,芒果中的某些

  • 阿昔洛韋片后可以進(jìn)行適度鍛煉,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,常用于治療帶狀皰疹和單純皰疹病毒感染。服用阿昔洛韋期間,適度鍛煉有助于增強(qiáng)身體免疫力,促進(jìn)血液循

  • 阿昔洛韋片確實(shí)可以用于治療皮膚皰疹。這種藥物是一種抗病毒藥物,能夠有效抑制皰疹病毒的復(fù)制和傳播。在治療皮膚皰疹時(shí),阿昔洛韋片是常用藥物之一。除了阿昔洛韋片,還有如伐昔洛韋和泛昔洛韋等藥物也可用于治療。

  • 阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,包括生殖器皰疹和帶狀皰疹等。它并不適用于痔瘡的治療。阿昔洛韋片的作用機(jī)制是抑制病毒DNA的復(fù)制,因此對(duì)于病毒感染有效。對(duì)于痔瘡,常用的藥物包括地塞米松、

  • 胃癌患者不宜自行服用阿昔洛韋片。阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,如帶狀皰疹和生殖器皰疹等,并非針對(duì)胃癌的治療藥物。胃癌的治療需要根據(jù)病情選擇合適的藥物和治療方法,包括化療藥物如順鉑、氟

  • 阿昔洛韋片是一種抗病毒藥物,服用后一般不會(huì)導(dǎo)致出汗。阿昔洛韋片主要用于治療單純皰疹病毒感染,如生殖器皰疹、帶狀皰疹等。部分患者服用阿昔洛韋片后可能出現(xiàn)輕微的不良反應(yīng),如頭痛、惡心等,但出汗并不是常見(jiàn)癥

  • 阿昔洛韋片不會(huì)導(dǎo)致耳聾。阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,主要用于治療由單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等引起的感染。該藥物通過(guò)抑制病毒DNA復(fù)制和蛋白質(zhì)合成,從而控制病毒繁殖。阿昔洛韋的常見(jiàn)副作用包括頭痛、惡心和

  • 肝病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋片。阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,如帶狀皰疹和生殖器皰疹等。對(duì)于肝病患者而言,由于肝功能可能受損,藥物代謝和排泄能力下降,因此在使用阿昔洛韋片時(shí)需

  • 水痘患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋片。阿昔洛韋是一種抗病毒藥物,對(duì)于水痘病毒具有抑制作用,可以減輕癥狀和縮短病程。水痘的治療通常包括對(duì)癥治療和抗病毒治療。對(duì)癥治療主要是緩解發(fā)熱、瘙癢等癥狀,可以使用

  • 阿昔洛韋片并不適用于治療珍珠疹。珍珠疹是一種常見(jiàn)的良性皮膚病變,通常無(wú)需治療,但如果需要治療,通常會(huì)采用局部治療方式。珍珠疹的治療通常不涉及抗病毒藥物,因?yàn)樗鼈儾皇怯刹《疽鸬?。相反,可能需要使用抗?

  • 阿昔洛韋片不建議長(zhǎng)期服用。作為一種抗病毒藥物,阿昔洛韋主要用于治療由單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等引起的感染。長(zhǎng)期服用阿昔洛韋可能會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受損,增加耐藥性的風(fēng)險(xiǎn),以及出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。在治療過(guò)程中

  • 低熱時(shí)可以服用阿昔洛韋片,但需根據(jù)具體病因和醫(yī)生指導(dǎo)。阿昔洛韋片主要用于治療由單純皰疹病毒引起的感染,包括生殖器皰疹和帶狀皰疹等。除了阿昔洛韋,還有其他抗病毒藥物如更昔洛韋和泛昔洛韋,它們同樣用于治療

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