月經(jīng)期如何豐胸 月經(jīng)期豐胸怎樣按摩
按摩穴位:乳四穴(在以乳頭為中心的垂直水平線上，分別距離乳頭2寸)、足三里、三陰交、太沖、大椎穴。
按摩方法：按壓乳房四點(diǎn)，足三里，三陰交，太沖，大椎穴各1分鐘。首先用右手掌側(cè)乳房，均勻柔軟地向下推至乳房根部，然后沿原路線向上推回，重復(fù)20-30次，然后用左手按摩右乳房，用左手掌和手掌側(cè)胸，橫向推至腋窩。右手支撐右乳房底部，左手放在右乳房上，不對(duì)右手，雙手向乳頭推摩20-30次，然后左右交替。
技術(shù)1：從乳房中心畫一個(gè)圓圈，知道鎖骨，從乳房外緣開始，畫一個(gè)小圓圈做螺旋按摩，兩只手掌輕輕抓住的乳房，微微向上拉。
技術(shù)2：用手指包圍整個(gè)乳房組織，每次停留三秒鐘，雙手張開，從乳溝平行按壓，直到乳房外圍，注意力適中。
技術(shù)3：將右手掌貼在左胸內(nèi)乳溝處，從右向左按摩左乳房至左臂腋窩，然后按原路從腋窩按摩返回乳溝，重復(fù)三次，完成左手推右乳，重復(fù)動(dòng)作。
技術(shù)4：雙手放在腋窩下，沿乳房外圍進(jìn)行圓形按摩，雙手從乳房向左右方向拉，直到鎖骨位置，將手放在乳暈上方，做螺旋按摩，可刺激胸部，讓乳房生長(zhǎng)。
方法1：清潔耳朵，輕輕摩擦耳胸反射區(qū)，感覺酸腫脹，可直接作用于胸部，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)豐胸有輔助作用；食指根據(jù)耳內(nèi)分泌反射區(qū)1-3分鐘，感覺酸腫脹合適，有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，腎通絡(luò)，促進(jìn)激素分泌，加速胸部血液循環(huán)，幫助豐胸。
方法二:清潔耳朵，從上到下輕輕按壓耳朵周圍和耳廓4到5次?，F(xiàn)在乳房和胸部重新按壓提升技術(shù)，重復(fù)10次，手不離開皮膚，雙耳交替進(jìn)行耐受維度的手術(shù)；或者在丘腦上按法，持續(xù)2到3分鐘，力度適中，重復(fù)3到4次，然后捏腎上腺，直到紅潤(rùn)，輕柔無穴5到6次，持續(xù)4分鐘。一般持續(xù)半分鐘。
方法一:拇指、食指捏合谷穴3-5分鐘，感覺酸脹為宜。合谷穴具有活血調(diào)腸、健脾健胃的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助氣血灌養(yǎng)乳絡(luò)；
方法二:拇指捏關(guān)沖穴1-3分鐘，感覺酸脹為宜，有助于經(jīng)絡(luò)通暢，陰陽氣血相互循環(huán)，氣血平衡，乳房發(fā)育。
方法1：用拇指按足三里穴1-3分鐘，感覺酸脹。按摩次穴有助于調(diào)節(jié)臟腑，使經(jīng)絡(luò)暢通，乳絡(luò)氣血充足，補(bǔ)充乳房營(yíng)養(yǎng)；
方法二：用拇指揉足腎上腺反射區(qū)1-3分鐘，感覺酸腫脹，按摩這部分有助于促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，加速血液循環(huán)，促進(jìn)乳房再發(fā)育。
