有瘦身功效的花草茶 花草茶減肥配方請收藏
材料:玫瑰花4朵,枸杞半小匙,檸檬汁1大匙。
做法:溫壺后,將玫瑰和枸杞放入茶壺中,用300毫升熱水沖泡5分鐘左右,然后加入檸檬汁,根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。
功效:有助于加速新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,有助于減肥。
材料:茉莉花1勺,綠茶包1個(gè)。
做法:將綠茶包和茉莉花放入熱水杯中,用300毫升熱水沖泡5分鐘。
功效:有助于排出體內(nèi)毒素,消腫解毒,促進(jìn)瘦身美膚。
材料:10克甘草,5克香菜,1個(gè)蘋果,一點(diǎn)蜂蜜。
做法:將甘草、香菜、蘋果洗凈,切成小塊,放入燉杯中,用小火煎煮,加入蜂蜜。
功效:能加速身體新陳代謝,促進(jìn)多余廢物排出,有助于減肥。
材料:菊花、決明子、山楂各適量。
做法:將決明子、山楂洗凈,放入水中煮15分鐘,熄火后加入菊花浸泡。
功效:有助于促進(jìn)消化,加速體內(nèi)脂肪分解,有效減肥。
材料:菊花5朵,金銀花5克,普洱茶10克。
做法:將所有材料浸泡在沸水中10分鐘。
功效:有助于緩解油膩感,消脂減肥,降低血脂。
材料:海帶10克,決明子15克。
做法:將海帶切成絲,放入袋中,緊緊放入袋中,放入杯中,用開水沖泡20分鐘。
功效:能夠幫助消除下半身浮腫,改善水腫型肥胖同時(shí)讓精神不再疲乏。
材料:玉米須60克,冬瓜籽15克,紅豆30克。
做法:用水煮軟紅豆,然后加入玉米須和冬瓜籽,煮沸,取汁倒入杯中。
功效:有助于排出體內(nèi)多余的水分,減肥。