怎樣調(diào)養(yǎng)出好氣色 五款養(yǎng)顏茶喝出好氣色
你還在去美容院變漂亮嗎？應該注意合理的養(yǎng)生方式。讓我們來看看這個網(wǎng)站上的五種美容茶
喝好膚色，掌握健康的美容知識，尤其是喜歡喝茶的人。你完全可以喝這些不同類型的美容茶get到了嗎？
第一款美容茶：枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢撅掏渾鋅。
沖泡方法：
將所有材料放入500克沸水中，用小火煮5分鐘。在辦公室工作的白領可以將所有材料放入保溫杯中，用500克沸水燉10分鐘）
功效:枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎養(yǎng)顏的功效。
第二款美容養(yǎng)顏茶:薏米茶
材料:炒薏米10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
沖泡方法：
準備好炒薏米、鮮荷葉、山楂的所有材料，然后用熱水一起煮。
功效：淡化黑斑，美白肌膚。
第三種美容茶：芝麻茶
材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。
沖泡方法：
1.先炒芝麻，研磨。
2.然后和茶一起放入水中煮5分鐘。
3.然后加入一小勺蜂蜜。
功效：滋補肝臟，養(yǎng)血養(yǎng)肺，有助于皮膚粗糙干燥。
第四種美容養(yǎng)顏茶：綠茶
材料：綠茶1小包，葡萄10粒，菠蘿2片，蜂蜜1小勺，檸檬2片。
沖泡方法：
1.將綠茶袋放入杯中，用沸水浸泡7~8分鐘。
2.將菠蘿片和葡萄粒榨成汁。
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶倒入玻璃杯中攪拌均勻。
功效：能安全促進皮膚創(chuàng)新、血液循環(huán)、老化角質(zhì)層更新、表皮黑色素分化，使皮膚更加均勻、潤滑、白色。
第五種美容養(yǎng)顏茶:潤肌養(yǎng)顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
沖泡方法：
1.將大生地、積雪草、生山楂碾成粗末。
2.加水煮3~5分鐘。
3.過濾汁液，加冰糖冷卻后飲用。
功效：能清除濕毒，滋陰涼血；雪草具有抗氧化作用，去除老死角脂層，促進皮膚代謝，增加皮膚彈性光滑，補充營養(yǎng)。經(jīng)常喝這種茶可以滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老。
以上是五種養(yǎng)顏茶
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