孕婦胃燒心怎么辦 孕婦胃燒最快解決方法
就餐時(shí)不要過(guò)于飽食,也不要一次喝入大量水或飲料,特別是不要喝濃茶及含咖啡、巧克力的飲料,它們都可加重食道肌肉松弛。辛辣性食物,過(guò)冷或過(guò)熱的食物也會(huì)刺激食道黏膜,加重“燒心感”,最好少吃。還應(yīng)注意,進(jìn)食后不要立即躺下。
當(dāng)你感到焦慮時(shí),你可以稍微移動(dòng)一下。最好直立,不要坐著或躺著。晚上睡覺(jué)時(shí),可將床頭側(cè)腳墊高15-20cm,使床形成固定坡度,抬高上半身,有效減少胃液反流。值得注意的是,抬高枕頭的方法是不可取的。它不能抬高整個(gè)上半身的角度。
1、蒲公英30g,煎水代茶。主要治療食管和上腹部燒灼感。
2.喝一杯生姜水,也可以用陳皮沖洗,暖胃、下氣、消食、緩解胃酸。
三、吃紅蘿卜,屬堿性食物有中和作用。
嚼幾顆花生也能緩解燒心。
喝點(diǎn)小蘇打水或吃點(diǎn)蘇打餅干。
6.服用一些抗酸藥物。
原料:6個(gè)鮮紅番茄,80克紅糖。
制作方法:將番茄放入沸水鍋中焯水,取出冷卻,剝皮,切成5厘米厚的片,呈月牙形,放入盤中,撒上紅糖,攪拌均勻。
干金針菜20g,切段,用沸水浸泡20分鐘,50分鐘g冬瓜絲入沸湯,片刻即可,加鹽,味精,點(diǎn)幾滴芝麻油。主治輕度燒心。
1.飲食要適度:定期定量,少吃多餐。盡量避免饑餓和疼痛。如果胃痛嚴(yán)重,吃蘇打餅干。
2.避免吃味精、酸辣、咸的食物:孕婦飲食要清淡,避免重口,過(guò)多的味道會(huì)加重胃酸反應(yīng)。
3.飯后休息一會(huì)兒。晚飯后躺下休息。孕婦必須改變這樣的壞習(xí)慣。飯后休息坐一會(huì)兒,避免食物反流。
4.吃飯時(shí)禁止喝水。吃飯時(shí)喝水會(huì)稀釋胃液濃度,削弱消化功能,使未消化的食物容易引起反流。