糖尿病人吃豬蹄有好處嗎?不建議糖尿病患者進(jìn)食豬蹄。
豬蹄富含蛋白質(zhì),還有一些維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,糖尿病患者少量進(jìn)食,可幫助補(bǔ)充一些機(jī)體所需的營養(yǎng)成分。
但是豬蹄含有較高的能量,脂肪、膽固醇的含量也相對較高。而糖尿病患者應(yīng)限制脂肪、膽固醇的攝入,還應(yīng)控制總熱能的攝入,以防止糖尿病伴發(fā)血脂異常、心腦血管疾病等。因此,一般不建議糖尿病患者進(jìn)食豬蹄。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物,并注意蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的補(bǔ)充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指數(shù)、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪食物,限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
榴蓮、哈密瓜、西瓜、菠蘿蜜
更多建議
建議糖尿病患者積極去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科診治,此外,還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進(jìn)行管理。
1、提倡定時定量進(jìn)餐、避免暴飲暴食。
2、控制進(jìn)餐速度,提倡細(xì)嚼慢咽。
3、戒煙,盡量避免二手煙。
4、保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累。
5、適當(dāng)進(jìn)行體力活動,以維持健康的體重。
6、自我監(jiān)測血糖,一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。
7、遵醫(yī)囑定時、定量用藥,尤其是應(yīng)用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以避免出現(xiàn)低血糖等不良情況。