中老年婦女可以長(zhǎng)期吃鈣片嗎 老年婦女吃鈣片好處有限
美國(guó)的一項(xiàng)大規(guī)模研究表明,老年婦女通過(guò)服用鈣片和維生素D保健藥片來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)錯(cuò)誤的概念。在研究中,堅(jiān)持服用鈣的老年婦女并沒(méi)有減少骨折。
這項(xiàng)全國(guó)性研究持續(xù)了7年,約有3.6萬(wàn)名婦女參加了這項(xiàng)研究,從50歲到79歲不等。在研究過(guò)程中,一半的參與者每天服用1000毫克鈣片和400國(guó)際單位維生素D,另一半服用等量的安慰劑。
研究人員在最新一期美國(guó)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)道,結(jié)果顯示,與服用安慰劑組的女性相比,服藥組女性脊柱、腕骨、髖骨等部位骨折的風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有降低。從特定年齡段來(lái)看,只有60歲以上堅(jiān)持服藥的女性髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)降低了21%。
這項(xiàng)研究還表明,服用鈣片和維生素D保健藥片有17%的副作用。盡管研究結(jié)果表明,服用鈣片和維生素D保健藥片的好處并不像人們以前認(rèn)為的那么大,但研究人員仍然認(rèn)為,每天攝入足夠的鈣是人類骨骼健康的基礎(chǔ),因此有必要服用補(bǔ)鈣藥物。