甲亢不宜吃哪些食物？甲亢患者不宜吃含碘類的食物
甲亢患者不宜吃含碘、粗纖維豐富的食物，還應(yīng)減少刺激性食物的攝入。甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡稱，典型癥狀包括易激動、煩躁失眠、心悸、乏力、怕熱、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)、大便次數(shù)增多或腹瀉、女性月經(jīng)稀少等。
1、甲亢患者應(yīng)避免進(jìn)食含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蛤蜊、加碘食鹽等。
2、甲亢患者應(yīng)限制高纖維素飲食，如粗糧、含纖維素多的蔬菜等，以減少排便次數(shù)。
3、甲亢患者應(yīng)盡量避免進(jìn)食辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食物，限制攝入咖啡、可樂、茶等含有咖啡因的飲料，還應(yīng)避免飲酒等，以免引起患者精神興奮。
同時，本病患者應(yīng)以高熱量的飲食為主，可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
口蘑、西紅柿、茄子、胡蘿卜
慎食食物
主食水產(chǎn)飲料類辛辣食物
黑米、燕麥、大麥、蕎麥
更多建議
甲亢患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點：
1、適當(dāng)增加餐次，建議一天進(jìn)食5~6餐，在兩餐間增加點心或富含營養(yǎng)素的食物。
2、規(guī)律作息，不熬夜，少看手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品。
3、控制情緒，不宜爭吵、生氣、激動。
4、多飲水，每日飲水量應(yīng)大于2000ml，以補(bǔ)充出汗、腹瀉、呼吸加快等所丟失的水分。但并發(fā)心臟疾病患者應(yīng)避免大量飲水，以防止因血容量增加而加重水腫和心力衰竭。
5、戒煙，盡量避免二手煙。
6、遵醫(yī)囑足量、足療程用藥，不可私自停藥或增減藥量，避免疾病進(jìn)展或產(chǎn)生不良影響。
