如何如何減少嬰兒過敏 嬰幼兒過敏癥的預防方法
過敏可以預防或延遲??煞譃榭刂骗h(huán)境和改善內在體質兩個方面。
(1)控制環(huán)境的濕度
潮濕的環(huán)境細菌容易滋生,過干燥躁鼻粘膜的屏障作用減弱不良,適合50%的環(huán)境濕度。夏天,不要整夜吹空調或進出空調房。你可以在房間里放一盆水來增加濕度。
(2)減少臥室的灰塵
保持室內環(huán)境清潔,經常用濕布擦拭,經常更換兒童被單、被套、枕套等用品。
(3)避免接觸刺激物
盡量避免使用蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質。室內使用高效的空氣過濾器可以凈化空氣。避免去繁茂的地方,尤其是在大風天氣旅行。
(4)飲食保健
呼吁母親母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)可以大大減少過敏的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)到六個月。一般來說,嬰兒在大約四個月內添加補充食物,過敏嬰兒只能在六個月后添加。如果腸道吸收仍不穩(wěn)定,容易嘔吐,則補充食物的時間應延長。此外,嬰兒的飲食應清淡,調味料和色素應盡量減少。
(5)適度運動
嬰兒期睡覺時不宜蓋得太嚴。年齡較大的兒童可以適當增加戶外運動量,但應避免出汗。出汗也是引起過敏的因素之一。
過敏體質是先天性的。幸運的是,隨著年齡的增長,人們的體質發(fā)生了變化,免疫系統(tǒng)逐漸成熟,大多數(shù)人的過敏癥狀也會得到改善。請關注你的孩子,盡量減少過敏。