糖尿病人吃天麻有什么好處？天麻的功效和作用
天麻具有一定的藥用功效，一般需要糖尿病患者在醫(yī)生的指導下適量吃。糖尿病患者吃天麻的好處主要在于幫助緩解一些不適癥狀。
1、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，天麻具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，可用于改善糖尿病患者出現(xiàn)的肢體麻木、手足抽搐等不適。
2、現(xiàn)代醫(yī)學認為，天麻中含有天麻素、多種氨基酸及微量元素，具有鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、保肝、鎮(zhèn)痛等作用，可幫助改善肢體麻木、足部刺痛等不適癥狀。
需要注意的是，如果將天麻作為保健品來食用，效果通常不明顯。而且天麻不具有降糖作用，還需配合降糖藥物治療。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物，并適量補充蛋白質及礦物質。
蔬菜水果肉蛋奶主食
冬瓜、苦瓜、鮮黃瓜、西紅柿
慎食食物
糖尿病患者不能吃高糖、高鹽、高碳水、高脂肪、高熱量食物，還應限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
西瓜、榴蓮、菠蘿蜜、哈密瓜
更多建議
建議糖尿病患者積極去正規(guī)醫(yī)院內分泌科診治，并從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理。
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
2、控制進餐速度，提倡細嚼慢咽。
3、保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。
4、適當進行體力活動，以維持健康的體重。
5、戒煙限酒，避免吸入二手煙。
6、自我監(jiān)測血糖，一旦發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。
7、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，尤其是應用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以避免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
