小孩補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期 給孩子補(bǔ)鈣要抓住好時(shí)機(jī)
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥隨著天氣逐漸變暖,一些兒童會(huì)出現(xiàn)出汗、睡眠不好、情緒不穩(wěn)定、抵抗力下降等癥狀。兒童醫(yī)院的醫(yī)生說,這些癥狀主要是由缺鈣引起的。
山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院兒童保健研究所主任趙冬梅解釋說,身體陽光不足,沒有及時(shí)補(bǔ)充魚肝油等維生素D營養(yǎng)素,體內(nèi)鈣不能完全吸收,導(dǎo)致鈣缺乏癥狀。在兒童生長發(fā)育旺盛的春天,由于兒童體內(nèi)鈣攝入量無法跟上身體發(fā)育的需要,鈣缺乏的癥狀更加明顯。
趙主任建議家長多吃富含鈣的食物,如牛奶和蝦皮,以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營養(yǎng)。如有必要,他們可以吃一些鈣片。同時(shí),我們也應(yīng)該注意維生素的補(bǔ)充D,促進(jìn)鈣的吸收。否則,即使攝入大量鈣,也很難被身體吸收。
此外,趙主任提醒,也會(huì)出現(xiàn)類似鈣缺乏的癥狀,很容易被父母忽視。因此,如果兒童身體異常,必須先到醫(yī)院檢查診斷,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)。不要隨意服藥,以免延誤病情。