慢性腎炎和急性腎炎有什么區(qū)別 上班憋尿會(huì)導(dǎo)致慢性腎炎
慢性腎炎可發(fā)生在任何年齡,這在男性中很常見(jiàn),而且大多數(shù)都是緩慢和隱性的。白領(lǐng)們經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ锬?。?zhuān)家說(shuō),如果他們患有慢性腎炎,他們應(yīng)該注意不要在工作中憋尿。那么,為什么憋尿容易患慢性腎炎呢?
憋尿容易患上慢性腎炎
憋尿是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,尤其是那些忙于工作或坐下不能起床的人。例如,如果你想開(kāi)會(huì),你會(huì)開(kāi)會(huì)到一半,想小便。你不能走開(kāi),所以你必須憋著尿。此外,當(dāng)你忙于工作時(shí),你會(huì)小便。你總是想等一會(huì)兒,等一會(huì)兒,很容易憋著尿。
事實(shí)上,這似乎是一件小事,它會(huì)抑制尿路感染或慢性腎炎。長(zhǎng)期憋尿也可能導(dǎo)致膀胱損傷,因?yàn)榭刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁肌肉中。如果憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)損傷神經(jīng)缺血或過(guò)度腫脹,導(dǎo)致尿痛、尿頻等后遺癥。
腎病的病因很多,并不都是疾病等因素。要預(yù)防腎病,我們應(yīng)該從日常生活習(xí)慣開(kāi)始。醫(yī)生建議外出前盡量上廁所;在工作和學(xué)習(xí)之間,你應(yīng)該為自己預(yù)留"中場(chǎng)休息"的時(shí)間。
如何預(yù)防慢性腎炎?
1.預(yù)防:慢性腎炎患者抵抗力弱,容易感冒交叉感染,所以要注意避免疲勞感冒,預(yù)防呼吸道感染。牙周炎、咽喉炎、扁桃體炎、鼻炎、上呼吸道感染、皮膚腫脹等炎癥性病變患者應(yīng)積極治療,直至恢復(fù),以減少感染引起的免疫反應(yīng);侵入性腎炎患者應(yīng)避免磺胺類(lèi)藥物、氨基糖昔類(lèi)藥物、非類(lèi)固醇抗炎藥物和一些含有馬兜鈴酸的中草藥。
2.護(hù)理:慢性腎炎患者無(wú)明顯癥狀,尿常規(guī)基本正常,應(yīng)注意適當(dāng)休息,可逐漸增加活動(dòng)。如有水腫、大量蛋白尿、尿血、血壓升高,應(yīng)臥床休息,一般需休息2-3個(gè)月,直至癥狀消失。一般認(rèn)為,侵入性腎炎患者的鹽、水和蛋白質(zhì)況而定。輕度患者,無(wú)明顯水腫、高血壓和腎功能不全.不限制飲食。
有明顯水腫、高血壓、旨功能不全的,視其具體情況而定。水腫和高血壓患者應(yīng)限制鹽,每日鹽限制為3-5g重度水腫控制在1-2g,水腫消退時(shí),鹽量應(yīng)逐漸增加,液體量不宜過(guò)多。
注意慢性腎炎的日常生活細(xì)節(jié)
1.食用清淡易消化的食物,避免海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、五香、咖啡、香菜等所有發(fā)料。
2.水腫重的人應(yīng)避免鹽,限制蛋白質(zhì)食物的攝入,少喝水。如果水腫不重,可以喝低鈉鹽。飲用水和蛋白質(zhì)食物的攝入量沒(méi)有水腫。
3.預(yù)防感冒,避免感冒,不吃保健食品,補(bǔ)藥,防止火災(zāi)加重。
4.腎衰尿毒癥患者每天要吃半磅牛奶,一個(gè)雞蛋,一兩瘦肉。
5.血尿酸高的人特別忌食動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦蟹蚌、啤酒、蘑菇、豆類(lèi)、菠菜。
6.高鉀血癥患者忌食海鮮、蘑菇、火腿、真菌、干果、玉米片、香蕉、柑橘、土豆、蘿卜干、茶、醬油、味精等高價(jià)食品。
7.鏡下血尿的人容易生氣,多喝水,多吃蘋(píng)果、白糖、黑芝麻、木耳等養(yǎng)陰降火的食物。