蜂王漿舌下含服怎么吃 舌下含服蜂王漿 好
服用蜂王漿時,首先要考慮的是使蜂王漿中的大分子成分被充分消化、分解和吸收。
蜂王漿最好在早上飯前空腹或晚上睡覺前空腹服用。飯前空腹服用可使蜂王漿中的蛋白質(zhì)、肽等大分子成分易于消化、分解和吸收,也便于蜂王漿中其他小分子成分更快、更充分地被吸收。成年人通常一次服用3~5克。由于蜂王漿呈酸性,可能對胃有輕微影響。如果人們在服用后感到胃部不適,他們可以酌情減少劑量。
飯后,由于腹部有大量的食物,占用大量的消化液,食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。此外,蜂王漿與胃中的食物混合也會破壞營養(yǎng)物質(zhì)。因為蜂王漿害怕光和熱,所以最禁忌的沸水沖洗。
專家建議,無論何時服用,最好采用舌下含服的方法,這樣可以先通過舌下腺吸收一部分,或者用溫開水服用。